如何根据体重指数（BMI）制定合理的食谱？   体重指数(BMI)是一项常用的评估身体健康状况的指标，因此制定适合个体的饮食计划非常重要。基于专业的角度，本文将详细解答如何根据体重指数(BMI)制定合理的食谱，帮助读者更好地管理自己的饮食和身体健康。  一、了解BMI及其意义  BMI是一种通过个体的体重和身高来评估其体脂肪含量、肥胖程度和疾病风险的指标。根据世界卫生组织(WHO) BMI常见问题 2023年08月07日 3 点赞 0 评论 2043 浏览
