如何根据BMI指数调整饮食和运动计划？   BMI指数(Body Mass Index)是衡量一个人体重与身高之间关系的指标。当人们的BMI指数处于不同的范围时，适当调整饮食和运动计划对于身体健康非常重要。以下从专业的角度为大家详细解答如何根据BMI指数调整饮食和运动计划。  首先，了解BMI指数的范围。根据世界卫生组织(WHO)的标准，BMI指数可分为以下几个范围：低于18.5为偏瘦，18.5 BMI常见问题 2023年10月09日 3 点赞 0 评论 1083 浏览
