如何改变个人的BMI指数？   BMI指数，即身体质量指数，是评估人体肥胖程度的重要指标。BMI指数的计算公式为体重(千克)除以身高(米)的平方。过高的BMI指数可能导致健康风险增加，而适当的BMI指数则有助于维持身体健康。那么，如何改变个人的BMI指数呢?下面从专业角度进行解答。  1.均衡饮食  饮食是控制BMI指数的关键因素之一。要改变BMI指数，首先需要调整 BMI常见问题 2023年10月12日 1 点赞 0 评论 1175 浏览
